Contrações de Braxton-Hicks: como reconhecê-las


Aprenda a reconhecer as contrações de Braxton-Hicks

Durante a gravidez é normal sentir contrações sem que isso signifique o início do trabalho de parto. Mas se você está na sua primeira gravidez, é natural que se sinta um pouco preocupada com esse tipo de contrações pois pode ser um pouco difícil distingui-las das contrações típicas do trabalho de parto.

No entanto, não há motivo para alarme pois as contrações de Braxton-Hicks são bastante diferentes das contrações “reais” e com alguma prática, você aprenderá a detectá-las e a aliviar o desconforto que estas provocam.

Contrações de Braxton-Hicks

O que é uma contração?

Uma contração é um aperto dos tecidos do útero, seguido de um relaxamento. Você pode detectá-las, colocando as pontas dos dedos sobre o abdômen.

O que provoca as contrações de Braxton-Hicks?

Alguns especialistas sugerem que as contrações de Braxton-Hicks são uma forma de tonificar os músculos do útero e mantê-los em forma para o parto.

Esse tipo de contrações pode ser sentido desde as 6 semanas de gravidez, mas o mais frequente será surgirem apenas a partir das 16 semanas de gravidez.

Contrações de Braxton-Hicks vs Contrações do parto

Contrações de Braxton-Hicks vs contrações do parto
Foto: Adobe Stock

Ao contrário das contrações típicas do trabalho de parto, as contrações de Braxton-Hicks não costumam ser dolorosas, duram menos tempo e não acontecem em intervalos regulares. Para distingui-las, você poderá seguir essa tabela:

Contrações de Braxton-Hicks Contrações do parto
Têm uma duração curta normalmente curta (cerca de 30 segundos) embora possam em alguns casos durar um pouco mais. Têm uma duração superior (entre 30 e 90 segundos)
A sua duração não aumenta A duração aumenta ao longo do tempo
São geralmente irregulares São regulares
O intervalo entre contrações não diminui com o passar do tempo As contrações são cada vez menos espaçadas entre si
São geralmente pouco dolorosas São dolorosas
Tendem a parar quando você muda de posição Continuam, independentemente do que você faça para tentar aliviá-las
São leves São intensas
Não aumentam de intensidade Aumentam de intensidade com o passar do tempo
São sentidas na frente do abdômen e pélvis Irradiam do fundo das costas para a frente do abdômen

Como aliviar as contrações de Braxton-Hicks

Apesar de não terem consequências para a gravidez, as contrações de Braxton-Hicks podem ser um pouco incômodas e por isso é útil saber como aliviá-las:

  • Mude de posição – Se estiver sentada, levante-se e caminhe ou vice-versa.
  • Beba água – Por vezes as contrações podem ser causadas por desidratação.
  • Deite-se sobre o lado esquerdo – Isso pode aliviar o desconforto causado pelas contrações.
  • Tome um banho – Um banho de água tépida pode ajudá-la a relaxar, aliviando também as contrações.
  • Pratique exercícios de relaxamento ou respiração – Esse tipo de exercícios poderão ajudar a diminuir o desconforto.
  • Esvazie a bexiga – Por vezes as contrações podem ser causadas por uma bexiga cheia.

Quando contatar o médico

As contrações de Braxton-Hicks não são motivo de preocupação, mas em caso de dúvida deve sempre contatar o seu médico.

No entanto, deve contatar o médico ou dirigir-se ao hospital sempre que:

  • As contrações tenham uma duração superior a 30 segundos
  • As contrações sejam regulares
  • As contrações aumentem de intensidade ou fiquem menos espaçadas entre si
  • Ocorra sangramento ou corrimento vaginal
  • Dor no fundo das costas

Além disso, se as contrações do parto tiverem início antes das 37 semanas de gestação trata-se de um trabalho de parto pré-termo, sendo necessária intervenção médica para evitar consequências negativas para a saúde do bebê.

Em resumo

As contrações de Braxton-Hicks servem para tonificar o tecido muscular uterino e não são motivo para preocupação. No entanto, é preciso saber distingui-las das contrações do parto, pelo que em caso de dúvida deve sempre contatar o seu médico ou então dirigir-se ao hospital.

4 thoughts on “Contrações de Braxton-Hicks: como reconhecê-las

  • 17 de março de 2015 em 18:18
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    Eu, quando estava gravida não tive nenhuma contração de trabalho de parto e nem dilatação
    e só tive 4 dedos de dilatação, que é muito pouco para o que se pede realmente na dilatação que seria de 7 a 10 dedos de dilatação
    então tive que fazer uma cesaria.
    Isso, é normal de acontecer com as mulheres na gravidez.

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    • 17 de março de 2015 em 18:35
      Permalink

      Olá Dayane,
      Por vezes, como foi o seu caso, não ocorre dilatação ou contrações suficientes para que o corpo da mãe possa expulsar o bebê. Nesses casos, os médicos tentam induzir o trabalho de parto, mas quando isso falha a solução é mesmo fazer uma cesariana.
      Porém, as contrações de trabalho de parto que você menciona são diferentes das contrações de Braxton-Hicks de que falamos nesse artigo, uma vez estas não se relacionam com o trabalho de parto, mas sim com a tonificação do músculo uterino.

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  • 18 de julho de 2015 em 03:35
    Permalink

    Ola,comecei com contraçoes fortes e frequentes com 32 semanas,fui internada e diagnosticaram com trabalho de parto prematuro,tive 2 dedos de dilataçao fui medicada,tomaram todas as precauçoes com o bebe em relaçao ao pumao,depois de uma semana tive auta,mas as contraçoes nao cesaram, ja estou com 37 semanas e as dores chegam a ser inssuportaveis,pelo menos duas vezes por semana tenho que ir ao pronto atendimento tomar soro com medicaçoes pra dor so assim diminui um pouco mais nao passa ,os medicos dizem que tenho que aguentar,pelos exames descobriram que meu bebe e cardiopata e esta com dois cistos de tamanhos consideraveis ,estao suspeitado de alguma sindrome,nao se sabe ao certo,gostaria de saber se e possivel estas contraçoes ser essa sindrome de braxton ou estar relacionada com os problemas do bebe?,e isso nao causa nenhum problema para para o mesmo?,o cardiologista decidiu que sera melhor uma cesarea que foi marcada pro dia 23 quando completo 38 semanas e 3 dia sera tambem necessario esperar tudo isso mesmo me mantendo em tamanho sofrimento?aguardo resposta,obrigada.

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    • 18 de julho de 2015 em 10:11
      Permalink

      Olá Valdene,

      No seu caso, não são contrações de Braxton-Hicks, mas sim contrações regulares típicas do trabalho de parto e é por isso que a sua gravidez está sendo vigiada.
      As contrações de Braxton-Hicks são contrações de “treinamento” e fazem parte do crescimento normal do útero, não sendo tão fortes nem tão frequentes como as contrações do trabalho de parto.
      A razão para esperar até às 38 semanas é dar mais tempo para a maturação pulmonar do bebê, evitando assim problemas respiratórios.
      O mais importante, nesse momento, é manter a calma e seguir as indicações dos médicos.

      Resposta

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