{"id":835,"date":"2014-11-12T16:39:49","date_gmt":"2014-11-12T16:39:49","guid":{"rendered":"https:\/\/guiadagravida.com\/?p=835"},"modified":"2018-02-27T11:44:53","modified_gmt":"2018-02-27T11:44:53","slug":"varizes-na-gravidez-saiba-como-evita-las","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/guiadagravida.com\/varizes-na-gravidez-saiba-como-evita-las\/","title":{"rendered":"Varizes na gravidez: saiba como evit\u00e1-las"},"content":{"rendered":"<h2>Como evitar varizes na gravidez<\/h2>\n<p>As varizes na gravidez \u00a0podem ser pouco agrad\u00e1veis de um ponto de vista est\u00e9tico, mas geralmente n\u00e3o representam perigo para a sa\u00fade da gestante. Na verdade, para a maioria das mulheres, s\u00e3o apenas um inc\u00f4modo tempor\u00e1rio, que se resolve espontaneamente no final da gravidez.<\/p>\n<p>As varizes s\u00e3o veias inchadas devido \u00e0 press\u00e3o exercida pelo maior volume de sangue que circula no\u00a0 corpo durante a gravidez. Este aumento de press\u00e3o, aliado \u00e0s mudan\u00e7as hormonais faz com que as v\u00e1lvulas das veias (que encaminham o fluxo sangu\u00edneo de volta ao cora\u00e7\u00e3o) funcionem de forma incorreta, permitindo o refluxo do sangue e o seu ac\u00famulo ao longo da pr\u00f3pria veia.<\/p>\n<figure id=\"attachment_1417\" aria-describedby=\"caption-attachment-1417\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img class=\"wp-image-1417 size-full\" title=\"Veia normal vs Veia varicosa\" src=\"https:\/\/guiadagravida.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/veias-vs-varizes.png\" alt=\"Compara\u00e7\u00e3o entre uma veia normal e uma veia varicosa.\" width=\"640\" height=\"438\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1417\" class=\"wp-caption-text\">Compara\u00e7\u00e3o entre uma veia normal e uma veia varicosa.<\/figcaption><\/figure>\n<p>As varizes surgem normalmente nas pernas, que al\u00e9m de suportarem todo o peso acumulam mais sangue por se situarem na parte inferior do corpo.<\/p>\n<p>No entanto, as varizes tamb\u00e9m podem aparecer em outros locais, como a vulva ou o anus, sendo essas \u00faltimas conhecidas como <a title=\"Hemorroidas na gravidez\" href=\"https:\/\/guiadagravida.com\/hemorroidas-na-gravidez\/\">hemorroidas<\/a>.<\/p>\n<h2>O que s\u00e3o vasinhos?<\/h2>\n<p>Os \u201cvasinhos\u201d s\u00e3o na verdade pequenas varizes que resultam do incha\u00e7o e inflama\u00e7\u00e3o de veias superficiais e acontecem pelas mesmas raz\u00f5es que as varizes maiores, apesar de seu aspecto ser esteticamente mais toler\u00e1vel.<\/p>\n<h2>Quem tem maior risco de varizes?<\/h2>\n<p>Todas as mulheres gr\u00e1vidas correm esse risco, mas quem tem<strong> n\u00edveis mais elevados de progesterona<\/strong> \u00e9 mais suscept\u00edvel ao aparecimento de varizes, uma vez que esse horm\u00f4nio favorece a dilata\u00e7\u00e3o das veias. Al\u00e9m disso, as mulheres com um hist\u00f3rico familiar de varizes s\u00e3o mais propensas ao incha\u00e7o e inflama\u00e7\u00e3o das veias.<\/p>\n<figure id=\"attachment_1915\" aria-describedby=\"caption-attachment-1915\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img class=\"wp-image-1915 size-full\" title=\"Varizes na gravidez: saiba como evit\u00e1-las\" src=\"https:\/\/guiadagravida.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/varizes-na-gravidez.jpg\" alt=\"Varizes na gravidez: saiba como evit\u00e1-las\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/guiadagravida.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/varizes-na-gravidez.jpg 640w, https:\/\/guiadagravida.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/varizes-na-gravidez-300x200.jpg 300w, https:\/\/guiadagravida.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/varizes-na-gravidez-100x67.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1915\" class=\"wp-caption-text\">Foto: <a href=\"http:\/\/www.bigstockphoto.com\/\" rel=\"nofollow\">Bigstock.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<h2>O que posso fazer para evitar varizes na gravidez?<\/h2>\n<p>A chave para evitar ou reduzir o aparecimento de varizes \u00e9 tentar diminuir o ac\u00famulo de sangue na parte inferior do corpo, em especial nas pernas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Fa\u00e7a caminhadas \u2013<\/strong> Isso melhorar\u00e1 a circula\u00e7\u00e3o do sangue nas pernas e al\u00e9m disso \u00e9 um excelente <a href=\"https:\/\/guiadagravida.com\/exercicio-para-gravidas\/\">exerc\u00edcio<\/a> para manter a forma durante a gravidez.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Mantenha as pernas elevadas\u2013 <\/strong>Ter as pernas ligeiramente mais elevadas que o resto do corpo facilita a circula\u00e7\u00e3o e evita o ac\u00famulo de sangue, por isso aproveite os momentos de descanso para elevar as pernas. Pode tamb\u00e9m dormir com uma almofada por baixo das pernas, de modo a que fiquem ligeiramente mais altas que o resto do corpo.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Mude de posi\u00e7\u00e3o \u2013 <\/strong>Evite longos per\u00edodos na mesma posi\u00e7\u00e3o. Se voc\u00ea passa muito tempo sentada, fa\u00e7a pausas e caminhe um pouco. Se, ao contr\u00e1rio, voc\u00ea passa muito tempo de p\u00e9, sente-se com mais frequ\u00eancia.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Use roupa confort\u00e1vel \u2013 <\/strong>A roupa deve ajustar-se ao seu corpo sem ser demasiado apertada, especialmente na zona das pernas e cintura.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Use meias el\u00e1sticas &#8211; <\/strong> As meias de compress\u00e3o s\u00e3o muito \u00fateis para prevenir varizes uma vez que evitam que o sangue se acumule nas pernas. Esse tipo de meias pode ser um pouco desconfort\u00e1vel se o tempo estiver quente, pois dever\u00e1 us\u00e1-las durante todo o dia, mas o esfor\u00e7o compensa.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Controle o seu peso \u2013 <\/strong>Mantenha o seu peso dentro dos limites aconselhados pelo seu m\u00e9dico. Um <a href=\"https:\/\/guiadagravida.com\/ganho-de-peso-na-gravidez\/\">peso superior ao recomendado<\/a> ir\u00e1 sobrecarregar suas pernas e facilitar o aparecimento de varizes.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Beba \u00e1gua e coma fibras \u2013 <\/strong>Uma dieta rica em fibras e <a href=\"https:\/\/guiadagravida.com\/beber-agua-na-gravidez\/\">l\u00edquidos<\/a> previne a pris\u00e3o de ventre que agrava as hemorroidas devido ao esfor\u00e7o extra. Em caso de necessidade fale com o seu m\u00e9dico sobre as op\u00e7\u00f5es para aliviar este tipo particular de varizes.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Varizes na gravidez podem ser perigosas?<\/h2>\n<p>Normalmente, as varizes n\u00e3o causam complica\u00e7\u00f5es para al\u00e9m do desconforto e aspecto est\u00e9tico menos agrad\u00e1vel.<\/p>\n<p>No entanto existe uma patologia diferente chamada <strong>Trombose Venosa Profunda<\/strong> que pode ser extremamente perigosa. Essa patologia, ao contr\u00e1rio das varizes que ocorrem \u00e0 superf\u00edcie, deve-se \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos nas veias mais profundas, podendo causar uma embolia pulmonar (alojamento de um co\u00e1gulo na art\u00e9ria pulmonar) que pode levar a dificuldades respirat\u00f3rias, taquicardias ou mesmo morte s\u00fabita. As viagens longas de avi\u00e3o fazem aumentar o risco desta patologia, pelo que \u00e9 aconselh\u00e1vel o uso de meias de compress\u00e3o caso pretenda <a href=\"https:\/\/guiadagravida.com\/viajar-de-aviao-durante-a-gravidez\/\">viajar de avi\u00e3o durante a gravidez<\/a>.<\/p>\n<p>A Trombose Venosa Profunda tem <strong>sintomas diferentes das varizes<\/strong> e caracteriza-se por <strong>vermelhid\u00e3o na pele<\/strong> e <strong>incha\u00e7o na perna afetada<\/strong>, pelo que dever\u00e1 contatar o seu m\u00e9dico se tiver algum destes sintomas.<\/p>\n<h2>As varizes desaparecem?<\/h2>\n<p>Quando se trata da primeira gravidez, o mais prov\u00e1vel \u00e9 que desapare\u00e7am no prazo de alguns meses ap\u00f3s o nascimento. No caso de se tratar de uma segunda gravidez, poder\u00e1 ser um pouco mais dif\u00edcil mas existem v\u00e1rios tratamentos para eliminar as varizes que poder\u00e3o ser feitos depois de terminada a gravidez, pelo que dever\u00e1 falar com o seu m\u00e9dico acerca das op\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis.<\/p>\n<h2>Em resumo<\/h2>\n<p>As varizes s\u00e3o um problema relativamente comum na gravidez, com um progn\u00f3stico favor\u00e1vel. Embora n\u00e3o exista uma forma absolutamente eficaz para evit\u00e1-las, o exerc\u00edcio f\u00edsico e uma dieta equilibrada parecem contribuir para diminuir a sua incid\u00eancia.<\/p>\n<p>No entanto, \u00e9 importante n\u00e3o confundir varizes com trombose venosa profunda, uma patologia grave que pode colocar em risco a sa\u00fade da gestante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As varizes na gravidez s\u00e3o um problema bastante comum. 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