Grávida pode fumar?
Não, fumar durante a gestação pode ser extremamente prejudicial, tanto para a sua saúde como para a do bebê.
No entanto, por desconhecimento das consequências ou por dificuldade em parar de fumar, muitas mulheres continuam o consumo de tabaco durante a gravidez.
Quais os riscos de fumar na gravidez?
Para além de aumentar suas chances de contrair câncer do pulmão ou desenvolver uma doença cardíaca, você corre ainda o risco de complicações graves na gestação que podem por em perigo tanto sua vida como a do bebê.
Complicações da gestação associadas ao fumo:
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Gravidez ectópica
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Descolamento da placenta
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Parto prematuro
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Aborto espontâneo
Sequelas para o bebê:
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Baixo peso ao nascimento
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Dificuldades respiratórias devido a nascimento prematuro
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Síndrome de morte súbita infantil
Vantagens em parar de fumar
Deixar de fumar vai melhorar sua saúde geral e diminuir riscos para o seu bebê. As principais vantagens em se tornar uma ex-fumante são:
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Maior saúde durante a gravidez
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Menos enjoos matinais
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Maiores chances de seu bebê nascer sem problemas
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Menor chance de baixo peso ao nascimento
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Menor chance de parto prematuro
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Menor chance de Síndrome de morte súbita infantil
Como parar de fumar?
Simplesmente parar de fumar
Essa alternativa é a mais barata e não tem quaisquer contraindicações. A chave para o sucesso é aguentar firme durante duas a três semanas e não ceder ao desejo de fumar.
Pode contar durante esse tempo com períodos de depressão, nervosismo ou irritabilidade mas fique tranquila que nada disso vai prejudicar sua gravidez.
A maior desvantagem desse método é ter de passar pelo período de abstinência sem qualquer ajuda, mas a motivação adicional de estar fazendo isso em benefício do seu bebê irá ajudar muito a aumentar suas chances de sucesso.
Terapia de reposição de nicotina
Nesse caso, o seu médico irá prescrever um medicamento que contém nicotina de forma a ajudar você a ultrapassar os sintomas de abstinência do tabaco. O medicamento que pode ser na forma de adesivo ou pastilha é administrado em doses decrescentes até que a paciente consiga deixar de fumar.
Os tratamentos de reposição de nicotina tem boas taxas de sucesso e são especialmente indicados para tem maior dificuldade em deixar de fumar.
A desvantagem desse método é que você continua consumindo nicotina, o que pode de alguma forma afetar o seu bebê.
Aconselhamento
O aconselhamento pode ser usado como complemento para qualquer um dos outros métodos.
Falar com um especialista ou com um grupo de ajuda irá facilitar o cumprimento do seu objetivo e reduzir a ansiedade causada pela abstinência e mudança de hábitos.
Os grupos de ajuda podem ser especialmente eficazes na cessação tabágica, uma vez que permitem a troca de experiências entre pessoas que partilham o mesmo objetivo, aumentando assim as chances de sucesso.
Não deixe de fumar apenas durante a gravidez
Aproveite a oportunidade e deixe de fumar permanentemente. Além de beneficiar a sua saúde irá evitar que o seu bebê esteja exposto ao riscos do tabagismo passivo, que pode causar problemas graves como asma, problemas cardíacos e síndrome de morte súbita infantil.