Saiba como reconhecer os sintomas de Listeriose na gravidez
A Listeriose é uma infecção causada pela bactéria Listeria monocytogenes, cujos sintomas podem ser semelhantes a uma gripe ou gastroenterite.
Apesar de ser normalmente inofensiva para a grávida, a Listeriose pode ser extremamente prejudicial ao feto ou recém-nascido.
Os principais sintomas da Listeriose são:
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Febre acima de 38°C
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Dores musculares
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Arrepios
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Mal-estar geral
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Diarreia
Em casos raros, em que a infecção atinge o sistema nervoso:
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Tremores
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Dor de cabeça forte
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Convulsões
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Rigidez no pescoço
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Alterações do estado mental
Por isso, se sentir algum destes sintomas deve consultar o seu médico imediatamente, para que possa ser descartada a possibilidade de infecção por Listeria, pois apesar da chance de contrair Listeriose ser baixa, as consequências da infecção podem ser muito graves para o bebê. Além disso, como os sintomas da Listeriose podem ser confundidos com gripe, o diagnóstico correto é fundamental.
Quais são as consequências da Listeriose?
A Listeriose, apesar de pouco perigosa para a mãe, pode causar complicações para o bebê durante a gestação, incluindo aborto espontâneo.
Em casos muito raros, a infecção na mãe pode evoluir para uma forma mais grave, espalhando-se no sangue, causando septicemia ou atingindo o cérebro, causando meningite. Nesses casos tanto a mãe como o bebê correm risco de vida.
Como é contraída a Listeriose?
Da mesma forma que a Toxoplasmose, a Listeriose é contraída principalmente através do consumo de alimentos contaminados com a bactéria, devido à manipulação e armazenamento incorreto dos mesmos.
Quais são as chances de uma gestante contrair Listeriose?
As chances são cerca de 20 vezes superiores ao resto da população. Mesmo assim, a infecção por Listeriose é muito rara, pelo que você poderá ficar tranquila desde que tome as precauções necessárias.
Como evitar a Listeriose?
Como a principal via de infecção são os alimentos, a melhor opção é evitar o consumo dos alimentos que apresentam maior risco durante o período de gravidez.
Evite:
- Queijos cremosos não pasteurizados como o Camembert ou queijos com bolor como Roquefort
- Queijo do tipo frescal feitos com leite não pasteurizado
- Outros derivados de leite não pasteurizado
- Leite não pasteurizado
- Vegetais mal lavados
- Patês
- Carnes frias e peixes fumados
Além disso, deve ter alguns cuidados extra para minimizar as chances de infecção:
- Aqueça as comidas pré-cozinhadas até que estejam quentes tanto no exterior como no interior
- Não coma alimentos fora do prazo de validade
- Mantenha os alimentos bem refrigerados, entre 0°C e 5°C
- Lave ou descasque frutas e vegetais que vão ser consumidos crus
- Cozinhe carnes e peixe
- Lave cuidadosamente as mãos após a preparação de alimentos
Que tratamentos existem para a Listeriose?
No caso de ser infectada, o seu médico irá receitar antibióticos para combater a infecção, protegendo assim o seu bebê de possíveis sequelas.
